Ziele 2011

Ziele zu haben ist eine wichtige Voraussetzung um sein Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Wenn der Pilot nicht weiß wo er hin will, wird er vielleicht im Kreis fliegen. Auch er braucht Koordinaten, Anleitungen und weitere Daten, um sein Ziel auch wirklich sicher zu erreichen. Das Jahr 2010 neigt sich dem Ende zu,…

Weihnachtsblues

Nächsten Freitag ist schon Weihnachten – na haben Sie schon den Weihnachtsblues? Die Vorbereitungen zum Weihnachtsfest dauern ja immer sehr lange: Die Supermärkte beginnen ja schon im September damit. Wenn es dann soweit ist, können manche das Fest gar nicht mehr geniessen. Weihnachten findet (wie der Erfolg) im Kopf statt: Da schneit es, im Kamin…

Burnout: „Erkennen – Anerkennen – Vorbeugen“

Viele Leute fragen mich was kann ich tun  – Burnout nicht zu bekommen bzw. es vorzubeugen. Und wie Stelle ich fest das ich Burnout habe? Deshalb möchte ich mit diesem Blogbeitrag Ihnen helfen Licht ins Dunkel zu bringen. Was kann man tun? Ausgangspunkt jeder Prävention und Intervention ist erst einmal die gründliche Situations-Analyse. Es ist…

Lachen ist gesund

Ist es nicht ein gutes Gefühl wenn man lächelnd in einen fremden Raum geht, und das Lächeln erwidert wird. So sagte schon ein indisches Sprichwort: „Das Lächeln, das Du aussendest, kehrt zu Dir zurück!“ Auch Charlie Chaplin sagte schon so schön: „Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag!“ „Lachen macht gesund“ Der bisher nachweislich…