Urlaub für die Seele

Hallo liebe Blogleser,

Mensch und Natur sind nicht nur auf der körperlichen Seite eng miteinander verbunden – ohne Luft leben wir nicht länger als 3 Minuten -, auch unsere seelische Seite hängt von der Natur ab, mehr als wir denken. Ein Spaziergang durch die Natur, idealerweise bei Sonnenschein, der die Farben zum Leuchten bringt, ist deshalb ein echtes inneres Auftanken. Dieser Erholungseffekt steht auf zwei Säulen:

Unserer körperlichen Ausrüstung, um überhaupt Farben wahrzunehmen, und unserer geistigen Fähigkeit, diesen Farben Bedeutung zuordnen zu können.

Harmonisches Grün

Grün ist in der freien Natur die vorherrschende Farbe. Von wenigen negativen Assoziationen abgesehen – “grün” gleich “unreif” und “giftgrün” – ist Grün quer durch alle menschlichen Kulturen positiv besetzt. Gelb beispielsweise ist häufig mit dem Eindruck von Unruhe verbunden, Blau mit Distanz und Kälte, Rot mit unberechenbarer Dynamik und Krieg.

Grün hingegen ist die Farbe der Harmonie, Großzügigkeit und Sicherheit und des Lebens insgesamt. Einer Untersuchung der Universität Linz zufolge verbinden 40 % der Befragten im Farbtest Grün und Beruhigung, 30 % mit Ruhe, 23 % generell mit Angenehmen und 23 % mit Sicherheit. Unter den anderen Grundfarben kommt lediglich Blau im Bereich “Ruhe” auf 16 %. Grün erquickt uns bei innerer Ermüdung, gleicht Stress aus und bewirkt ein Gefühl der Ruhe. Genug Gründe, um sooft wie möglich raus in die Natur zu gehen.

Wie wäre es heute mit einem Spaziergang? Mediation oder Yoga im Grünen – EINFACH TUN! Viel Spaß dabei…

Mit den besten mentalen Erfolgsgrüssen,
Swen-William Bormann  ;-) Wenn Du es träumen kannst, dann kannst Du es auch: “Einfach tun”!

Über mentaltrainer1

Siegercoach Swen-William Bormann wurde als Arbeitersohn in Heilbronn geboren und ist im bodenständigen Hohenlohe groß geworden. Nach der Schule machte er - gemäß dem vorherrschenden Weltbild, erst einmal eine Ausbildung in einem handwerklichen Beruf und wurde Drucker. Allerdings merkte er schon früh, dass dies nicht seine wahre Berufung war. Diese Unsicherheit, was den eigenen Weg betraf, zog sich dann auch durch diverse andere berufliche Versuche im Verkauf, bei denen er sich seiner wahren Bestimmung, der Arbeit mit Menschen, schon annäherte. Sein starkes Bedürfnis nach Weiterbildung und persönlicher Entwicklung führte ihn dazu, zahllose Bücher, DVDs und Hörbücher zu nutzen, Seminare zu besuchen etc. um diesen Wunsch mehr zu lernen, zu befriedigen. Dabei war und ist ihm immer wichtig nur von den Besten der Branche zu lernen, wie Tony Robbins, Brian Tracy und viele mehr. Im Gegensatz zu vielen Wissensdurstigen konsumierte er die Inhalte allerdings nicht nur passiv, sondern er setzte diese auch in seinem Alltag um. Er begann damit sein Leben damit zu gestalten und er entdeckte zunehmend die Freude, die ihm die Arbeit mit Menschen und die Weitergabe seines Wissens machte. Speziell eine Frage trieb ihn dabei um: "Was macht aus einem Menschen einen Siegertypen?" Von welchen Faktoren hängt es ab, ob man gewinnt oder verliert - und das nicht nur im Sport oder im beruflichen Wettbewerb mit anderen? Swen-William Bormann spricht aber nicht nur aus theoretischem Wissen heraus, sondern er hat selbst alle Stadien durchlaufen, in denen sich die Menschen häufig wiederfinden. Er hatte zahlreiche Hindernisse zu überwinden und Rückschläge und Niederlagen zu verdauen. Er kennt also jede Ausgangssituation, aus der heraus man sein Siegergen wieder wecken kann. Letztlich sind die Voraussetzungen unter denen man startet nicht so wichtig. Wichtiger ist, zu wissen, wie man von dort aus dahin kommt, wo man hin will. Swen-William Bormann hat sich dieses Wissen hart erarbeitet und er gibt es gerne weiter an Menschen, die den Sieger in sich aktivieren wollen.
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2 Antworten zu Urlaub für die Seele

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