Hallo lieber Blogleser,
ich bin ja nicht so ein Freund der Wissenschaft, denn in den letzten Jahren wurden wir auch oft von ihr enttäuscht. Doch hier möchte ich die Statistik der anerkannten Uni Zürich zitieren. Hier hat man geforscht: „Wann die Hochphase der Intelligenz in Europa war“, die war interessanterweise vor dem kompletten Durchbruch des Smartphones von 1984-2004. Danach ging Sie immer mehr in den Keller!
Professoren kamen zum Intelligenzkiller Nr. 1: Dem Smartphone!
Am Anfang des Erfolgszuges des Smartphones waren Viele überzeugt, dass das Gerät dadurch Freiheiten im Gehirn für größere Denkschemen und Kreativität schafft. Doch da das Gehirn sich die anderen Erfahrungswerte nicht durch Theorie holt, sondern aus Erlebnissen, war das ein Trugschluss. Wir haben uns eher auf alle Erleichterungen und Apps eingelassen, ohne sich Gedanken über das eigene Gehirn zu machen. Besonders der vordere Hirnlappen, der für alle komplexen Denkprozesse zuständig ist, hat sich durch unser elektronisches Spielzeug zurück entwickelt. Weiterhin hat die dauernde Reizüberflutung uns eher abhängig gemacht. Dazu gehören laut der Uni vor allem die App Tik Tok.
Viele brauchen dauernd neue Reize! Wenn nicht, wird den meisten schnell langweilig!
Weiterhin können sich die Leute weniger gut konzentrieren und ihren Fokus halten. Dazu auch eine interessante Versuchsaufbau der Uni Zürich. 3 Gruppen a 30 Menschen zwischen 20-25 Jahre, wurden auf Aufmerksamkeit und Fokus in einem Aufbau getestet. Die erste Gruppe durfte kein Smartphone haben. Die zweite Gruppe durfte ein Smartphone im vibrierten Zustand, in vorgegebenen Zeiträumen, nutzen. Die dritte Gruppe durfte das Smartphone mit allen Funktionen, während des Testsaufbau nutzen. Welche Gruppe schnitt am Besten ab? Die Gruppe ohne Smartphone! Also sobald man nur die Chance hat es zu nutzen, ist man unkonzentriert.
Wie immer hängt alles mit allem zusammen!
Es ist auch die Selbstverständlichkeit wie wir das Smartphone im Alltag einsetzen. Nicht nur mit Social Media, es geht in alle Bereiche. Fangen wir damit an, das wir es als Navigationssystem nutzen. Wie die Forscher und ich haben da einen guten Trick es wieder mit Karten zu tun, das gibt Fokus und trainiert unsere Kreativität. Es reicht auch mal auf Google Maps sich die Route aus zu drucken. Weiterhin sagen Fitnessuhren ob ich gut trainiert bin, gut geschlafen oder den richtigen Puls habe. Das sind alles nur Momentaufnahmen – ich muss mich selber einschätzen können und in mich hineinhören. Alles wird mittlerweile im Netz gekauft und der Umwelt zu Liebe die Hälfte zurück geschickt (mal wieder in der Region einkaufen gehen und die Händler vor Ort stärken). Der Gipfel des Ganzen ist dann die Bestellung von Essen im Netz (besser selber kochen und nicht das Wasser anbrennen lassen 😀 ).
Durch die Algorithmen, können alle Online-Dienste wissen was wir wollen!
Das geht ja soweit das Online Zeitungen, die Artikel so anpassen, das Sie nach unserem Geschmack sind.
Bringen wir uns auf den Punkt: Bei Vielen ist das Smartphone ihr Gehirn und Herz!
Wie die Hirnforscher, auch wie Gerald Hüther, bestätigen – laufen wir auf die Intelligenz eines Neandertalers in dem Großteil der Gesellschaft zu. Wollen wir das? Nein!
Wir sollten also öfters mal auf Smartphone bewusst verzichten. Um jetzt einfach mal eine anerkannte Übung aus der Hirnforschung an zu wenden:
Wir stellen uns auf 5 Minuten einen Wecker und schließen die Augen. Dabei konzentrieren wir uns nur auf unser Inneres – wir hören ganz nach Innen. Konzentration nur auf Atmung und Herzschlag! Wir spüren sozusagen mal in alle Organe hinein – ohne Ablenkung. Wenn wir das gemacht haben: Stellen wir nochmals den Wecker auf 5 Minuten und konzentrieren nur auf das was gerade um ums geschieht oder ist. Wir beobachten alles ganz genau. Wenn Du jetzt nicht in einem Raum sitzt der nur weiß ist, dann würde es nicht funktionieren. Wahrscheinlich entdeckst Du den Raum oder die Stelle ganz neu.
Ich hoffe ich konnte Dir die Augen öffnen und Du änderst Deine Smartphonenutzung. Es geht um Deine Intelligenz und Deinen Fokus!
Mit den besten Siegercoach-Grüssen,
Dein Swen-William Bormann 😉 Coaches gibt es Viele, aber nur einen Siegercoach!
Fotos: www. pixabay.com
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