Zum Teufel mit den guten Vorsätzen!

Hallo liebe Blogleser, Was muss man tun, um die guten Vorsätze zu leben? Bringt das was? Was sagt die Praxis? Denn man hat ja seinen Freunden und der Familie gesagt, dass man ein paar Kilos verlieren oder die Muckis aufbauen will. Andere wiederum wollen mit dem Rauchen oder Trinken aufhören. Wie sieht es bei Vielen wirklich aus? Viele melden sich fleißig beim Fitnessstudio an und halten ein … Zum Teufel mit den guten Vorsätzen! weiterlesen

Faule Kompromisse eingehen

Hallo liebe Blogleser, es geht um faule Kompromisse gegen Deine Werte, also nicht um Kompromisse die jeder mal machen muss. Es geht um Erfahrungen und bildhafte Beispiele aus meinem Leben. Natürlich aus Erlebnissen von Coachings und dem Arbeiten mit Menschen (natürlich anonym). Ein praxisnaher Eindruck meiner über 25 jährigen Berufung (+Leben) und das absolut objektiv! Erstmal ist es eine Selbstreflexion mit Dir: Wo gehe ich … Faule Kompromisse eingehen weiterlesen

Warum der Panik- und Angstmodus Dir Deine innere Ruhe raubt!

Hallo liebe Blogleser, wenn wir jetzt mal die Probleme der Welt analysieren, ist es wichtig wie ich damit umgehe. Jeden Tag geht das schwarze Loch wieder auf: Egal ob Fernseher oder Internet! Natürlich muss ich schon wissen was auf der Welt abgeht, doch auch wo es herkommt. Egal ob Corona, Krieg und Energiekrise. Wer ist der Auslöser und wem liefert es (Geld- und Macht-)Vorteile, dann … Warum der Panik- und Angstmodus Dir Deine innere Ruhe raubt! weiterlesen

Wie der Fußball und die FIFA sich an einen Wüstenstaat verkauft!

Hallo liebe Blogleser, was ist aus unserem geliebten Fußball geworden? Eine Ware die sich gut vermarkten lässt! Die Zeiten der Fußballromantik aus Bern 1954 mit Sepp Herberger, Fritz Walter und Horst Eckel sind schon lange vorbei. Da war die WM-Prämie noch ein Kaffeeservice. Heute sitzen unsere Fußballer wochenlang am Verhandlungstisch mit Oliver Bierhoff, um die WM-Prämie aus zu handeln. Fritz Walter war noch Stolz, nur … Wie der Fußball und die FIFA sich an einen Wüstenstaat verkauft! weiterlesen

Warum ich mit meinen Klienten die Wurzel ausgrabe?

Hallo liebe Blogleser, wurzeln ausgraben?! Das hört sich schwierig an und erinnert einen an die Wurzelbehandlung beim Zahnarzt. Das Ausgraben ist natürlich nur bildlich zu sehen! Keine Angst ich lege kein Skalpell und Spaten an 😀 Doch in der Persönlichkeitsentwicklung ist es auch wichtig mit dem Schmerz aus der Vergangenheit sich selber zu heilen. Schmerzen können auch in vielen Punkten ein Antreiber sein, es ist … Warum ich mit meinen Klienten die Wurzel ausgrabe? weiterlesen

Warum die Familienaufstellung so wichtig im Coaching ist

Hallo liebe Blogleser, in jedem meiner schon so vielen Coachings, die ich machen durfte, ist die Familienaufstellung einer der wichtigsten Punkte. Dazu passt auch das tolle Zitat von Kjergaard: „Das Leben vorwärts Leben und rückwärts verstehen!“ Warum ist es wichtig diese von einem qualifizierten Coach machen zu lassen? Denn es geht um die richtigen Fragen und die tiefgründige Analyse. Denn da lösen sich nach dem … Warum die Familienaufstellung so wichtig im Coaching ist weiterlesen

Placebo- und Noceboeffekt im Impfstoffroulette

Hallo liebe Blogleser, erstmal will ich Dir den Placebo- und Noceboeffekt erklären, der mit Deiner Psyche und mentalen Stärke zu tun hat. Ich hatte dazu schon mal einen Beitrag zur WDR Sendung von Ranga Yogeshwar gepostet: „Die macht der bösen Gedanken!“ >>klicke hier<< Placebo: Es ist abgeleitet vom lateinischen Wortsinn: „ich werde gefallen“! Weiterhin ist es Scheinmedikament, als Arzneimittel, das uns psychologisch suggeriert das es … Placebo- und Noceboeffekt im Impfstoffroulette weiterlesen

Verlässlichkeit und Integrität

Hallo lieber Blogleser, heute bearbeiten wir wichtige Dinge, die in den letzten Jahren in unserer Gesellschaft immer mehr vernachlässigt oder unter den Tisch fallen gelassen wurde. Verlässlichkeit und Integrität sind wirklich Worte mit Nachklang und Tiefgründigkeit. Deshalb will ich es Dir an Beispielen und eigenen Erfahrungen erklären. Angefangen bei der Bitte um einen Rückruf. Wie oft hat Dir jemand versprochen, das er Dich in 1 … Verlässlichkeit und Integrität weiterlesen

Immunsystem stärken

Hallo lieber Blogleser, das Immunsystem war schon immer ein sehr wichtiger Baustein für ein gesundes Leben. Wie wir schon gemerkt haben, ist es seid 2 Jahre noch wichtiger geworden! Starten wir doch erstmal mit einem Zitat aus China: „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Krank sein haben müssen.“ Es spielen mehr Sachen in das Immunsystem rein … Immunsystem stärken weiterlesen

Man braucht sich für psychologische Probleme nicht schämen!

Hallo lieber Blogleser, schön das Du bei dem wichtigen Thema mit dabei bist. Die letzten fast 2 Jahre waren für jeden mental und psychologisch herausfordernd. Viele hatten vorher schon psychologische Probleme, was ja von Haus aus nichts Schlimmes ist. Nur wenn man es verdrängt bzw. unter den Tisch kehrt. Dann gehen die Probleme erst richtig los! Doch Viele von uns sind so erzogen und werden … Man braucht sich für psychologische Probleme nicht schämen! weiterlesen