Kategorie: Gesundheit

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Die Pandemie ist eine Bewusstseinskrise!

Hallo lieber Blogleser, diese Pandemie ist auch ein Dosenöffner für eine offensichtliche Bewusstseinskrise, die wir nicht mehr ignorieren können. Es zeigt wie verletzlich der Mensch und die Welt ist. Wir können es einfach nicht mehr leugnen das alles mit allem zusammen hängt. Wenn wir es leicht sehen wollen ist diese Pandemie eine kurze Erschütterung der Welt und danach geht alles weiter wie zuvor. Das halte … Die Pandemie ist eine Bewusstseinskrise! weiterlesen

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Was will ich werden oder der Sinn des Lebens?

Hallo lieber Blogleser, bestimmt ist Dir diese Frage schon öfter in Deinem Leben begegnet. Möglicherweise hast Du sie Dir schön öfter gestellt? Vielleicht sagen jetzt manche: „Gehe mir doch weg damit, wir sind gerade in der Corona Krise!“ Egal zu welcher Zeit und welchen äußerlichen Umständen die Frage ist essentiell! Wenn ich mich jetzt mal an den Anfang meines Lebens zurück denke – bzw. an … Was will ich werden oder der Sinn des Lebens? weiterlesen

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Neue Männer braucht das Land – warum Mann wieder mehr Mann sein muss?

Hallo lieber Blogleser, nicht erst als Ina Deter 1982 diesen Ohrwurm schmetterte und nach neuen Männern verlangte: Ist es heute wieder aktueller denn je, das das Männerbild und Verhalten einige tiefe Kratzer bekommen hat. Irgendwie muss sich der Mann hinterfragen und möglicherweise mit oder ohne Hilfe wieder auf den Sattel des Lebenspferdes gehoben bzw. gesetzt werden. Ich hoffe nicht das jetzt alle Alice Schwarzer Anhängerinnen … Neue Männer braucht das Land – warum Mann wieder mehr Mann sein muss? weiterlesen

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Tabletten sind keine Hustenbonbons – meistens sind die Nebenwirkungen gefährlicher!

Hallo lieber Blogleser, viele nehmen heute Tabletten wie Hustenbonbons, ohne darüber nach zu denken, das die Nebenwirkungen meistens gefährlicher sind als ihre Wirkung. Nicht nur ich habe ein gespaltenes Verhältnis zur Pharmaindustrie bzw. zu der Nutzung von Tabletten in der Gesellschaft. Auch mein geschätzter Prof. Dr. Ingo Froböse, den ich öfters zitiere, hat darüber ein interessantes Buch geschrieben: Raus aus der Tablettenfalle! Das Erfolgsprogramm für … Tabletten sind keine Hustenbonbons – meistens sind die Nebenwirkungen gefährlicher! weiterlesen

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Frühling: Zeit zum Aufblühen!

Hallo lieber Blogleser, jede Jahreszeit hat seine Faszination, doch nach einem langen und auch hin und wieder schneereichen Winter – steht der Frühling in den Startlöchern. Warum sich jetzt die menschliche Seele und Psyche sich förmlich nach den Frühlingsgefühlen mit Sonne sehnt? Ich möchte Dich mit meinem Beitrag inspirieren mit den Frühlingsgefühlen Cha-Cha zu tanzen und dabei möglicherweise ein paar positive Veränderungen spielerisch an zu … Frühling: Zeit zum Aufblühen! weiterlesen

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Ruhe und Stille ist der neue Luxus für Gehirn, Geist und Seele!

Hallo lieber Blogleser, wir leben in einer sehr lauten und hektischen Zeit, deshalb ist Ruhe und Stille ein Luxus und essentiell wichtig. Gerald Hüther, der bekannte Hirnforscher, sagte mal zu mir: „Wenn das Gehirn keine Ruhe und Stille mehr bekommt, dann kann es nicht mehr leistungsstark und kreativ sein!“ Wenn jetzt jeder von uns mal in seinen Alltag abtaucht. Wie oft werden wir mit lauter … Ruhe und Stille ist der neue Luxus für Gehirn, Geist und Seele! weiterlesen

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Nein sagen ist meistens ein Ja zu Dir selbst – wie schaffe ich das?

Hallo lieber Blogleser, das mit dem Nein ist bestimmt auch für Dich irgendwie ein Thema, oder? Dadurch das meine Mutter durch ihre Lebensumstände immer hilfsbedürftig war (mehr dazu auf dem Hörbuch!) – war es für mich bis zum 25. Lebensjahr sehr schwierig Nein zu sagen. Denn des Öfteren sagte ich Ja, obwohl ich Nein sagen wollte. Ein langer und sehr schmerzhafter Prozess! Wie war es … Nein sagen ist meistens ein Ja zu Dir selbst – wie schaffe ich das? weiterlesen

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Waldbaden!

  Hallo lieber Blogleser, ich bekam sehr viele Zuschriften zu meinem Blogbeitrag >>Mentale Gesundheit ist in aller Munde<<, indem mich Kunden, Freunde und Leser baten doch ein Event bzw. Coaching zu dem Thema an zu bieten. Da ich ja schon lange an einem Projekt zur mentalen Gesundheit arbeitete, bekam ich neuen Input. Dabei verschmelzen meine Ausbildungen als Hypnosetherapeut und Meditationslehrer – dabei kam mein neuer Zug auf … Waldbaden! weiterlesen

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Mentale Gesundheit ist in aller Munde

Hallo lieber Blogleser, mentale Gesundheit ist nicht erst seid dem Skype Interview von Prinz William & Lady Gaga (einfach anklicken!) in aller Munde. Doch die Medien und Promis bzw. Royals heben so ein Thema noch mehr in den Fokus bzw. Mittelpunkt. Diese mentale Gesundheit kann von mehreren Seiten bedroht werden: Druck, Stress, schlechte Erfahrungen, Schicksalsschläge, Tod von wichtigen Person und besonders psychischen Krankheiten. Bei Lady Gaga … Mentale Gesundheit ist in aller Munde weiterlesen

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Augenblick, Einfachheit, Entschleunigung, Entspannung, Geschichte, Gesundheit, Leben, Meditation, Mensch, Momente, Psyche

Meditation im Alltag nutzen

Hallo liebe Blogleser, anhand einer Geschichte aus dem Buch „Aus der Stille Kraft schöpfen“ möchte ich Ihnen aufzeigen wie leicht man Meditation in den Alltag einfließen lassen kann. Jetzt viel Spaß beim Lesen und Eintauchen in die Meditation: Ein in der Meditation erfahrener Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen immer so gesammelt sein könne. Er sagte: Wenn ich stehe, dann stehe … Meditation im Alltag nutzen weiterlesen

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