Kategorie: mentale Gesundheit

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Gesprächstherapie vs. System Pharmaindustrie Antidepressiva

Hallo lieber Blogleser, wie schon damals bei meinem Blogbeitrag: „Tabletten sind keine Hustenbonbons – meistens sind die Nebenwirkungen gefährlicher„, geschrieben habe – kann ich endlich auch mit wissenschaftlichen Berichten beweisen, das zu 95% Antidepressiva nicht wirken. Schön das die ARD mir mit der Doku: „Tabletten gegen Depressionen – helfen Antidepressiva?“ (bitte schnell ansehen, da nur begrenzt in der Mediathek), mir in die Karten gespielt hat. … Gesprächstherapie vs. System Pharmaindustrie Antidepressiva weiterlesen

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Immunsystem stärken

Hallo lieber Blogleser, das Immunsystem war schon immer ein sehr wichtiger Baustein für ein gesundes Leben. Wie wir schon gemerkt haben, ist es seid 2 Jahre noch wichtiger geworden! Starten wir doch erstmal mit einem Zitat aus China: „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Krank sein haben müssen.“ Es spielen mehr Sachen in das Immunsystem rein … Immunsystem stärken weiterlesen

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Man braucht sich für psychologische Probleme nicht schämen!

Hallo lieber Blogleser, schön das Du bei dem wichtigen Thema mit dabei bist. Die letzten fast 2 Jahre waren für jeden mental und psychologisch herausfordernd. Viele hatten vorher schon psychologische Probleme, was ja von Haus aus nichts Schlimmes ist. Nur wenn man es verdrängt bzw. unter den Tisch kehrt. Dann gehen die Probleme erst richtig los! Doch Viele von uns sind so erzogen und werden … Man braucht sich für psychologische Probleme nicht schämen! weiterlesen

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Meditationen mit dem Siegercoach

Hallo lieber Blogleser, nachdem ich jetzt mehrere Meditationen ins Netz gestellt habe, wurde der Wunsch an mich heran getragen, das ich alles nochmal in einem Blog zusammen fasse. Gerade in der stressigen Zeit heute, brauchen Viele ein Ventil um in die Ruhe zu kommen. Deshalb bekommen Yoga und Meditation immer mehr Zulauf. Natürlich sollte man immer erstmal an seiner Psyche, seinem Beruf und seinem Umfeld … Meditationen mit dem Siegercoach weiterlesen

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Die Pandemie ist eine Bewusstseinskrise!

Hallo lieber Blogleser, diese Pandemie ist auch ein Dosenöffner für eine offensichtliche Bewusstseinskrise, die wir nicht mehr ignorieren können. Es zeigt wie verletzlich der Mensch und die Welt ist. Wir können es einfach nicht mehr leugnen das alles mit allem zusammen hängt. Wenn wir es leicht sehen wollen ist diese Pandemie eine kurze Erschütterung der Welt und danach geht alles weiter wie zuvor. Das halte … Die Pandemie ist eine Bewusstseinskrise! weiterlesen

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Neue Männer braucht das Land – warum Mann wieder mehr Mann sein muss?

Hallo lieber Blogleser, nicht erst als Ina Deter 1982 diesen Ohrwurm schmetterte und nach neuen Männern verlangte: Ist es heute wieder aktueller denn je, das das Männerbild und Verhalten einige tiefe Kratzer bekommen hat. Irgendwie muss sich der Mann hinterfragen und möglicherweise mit oder ohne Hilfe wieder auf den Sattel des Lebenspferdes gehoben bzw. gesetzt werden. Ich hoffe nicht das jetzt alle Alice Schwarzer Anhängerinnen … Neue Männer braucht das Land – warum Mann wieder mehr Mann sein muss? weiterlesen

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Tabletten sind keine Hustenbonbons – meistens sind die Nebenwirkungen gefährlicher!

Hallo lieber Blogleser, viele nehmen heute Tabletten wie Hustenbonbons, ohne darüber nach zu denken, das die Nebenwirkungen meistens gefährlicher sind als ihre Wirkung. Nicht nur ich habe ein gespaltenes Verhältnis zur Pharmaindustrie bzw. zu der Nutzung von Tabletten in der Gesellschaft. Auch mein geschätzter Prof. Dr. Ingo Froböse, den ich öfters zitiere, hat darüber ein interessantes Buch geschrieben: Raus aus der Tablettenfalle! Das Erfolgsprogramm für … Tabletten sind keine Hustenbonbons – meistens sind die Nebenwirkungen gefährlicher! weiterlesen

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Ruhe und Stille ist der neue Luxus für Gehirn, Geist und Seele!

Hallo lieber Blogleser, wir leben in einer sehr lauten und hektischen Zeit, deshalb ist Ruhe und Stille ein Luxus und essentiell wichtig. Gerald Hüther, der bekannte Hirnforscher, sagte mal zu mir: „Wenn das Gehirn keine Ruhe und Stille mehr bekommt, dann kann es nicht mehr leistungsstark und kreativ sein!“ Wenn jetzt jeder von uns mal in seinen Alltag abtaucht. Wie oft werden wir mit lauter … Ruhe und Stille ist der neue Luxus für Gehirn, Geist und Seele! weiterlesen

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Waldbaden!

  Hallo lieber Blogleser, ich bekam sehr viele Zuschriften zu meinem Blogbeitrag >>Mentale Gesundheit ist in aller Munde<<, indem mich Kunden, Freunde und Leser baten doch ein Event bzw. Coaching zu dem Thema an zu bieten. Da ich ja schon lange an einem Projekt zur mentalen Gesundheit arbeitete, bekam ich neuen Input. Dabei verschmelzen meine Ausbildungen als Hypnosetherapeut und Meditationslehrer – dabei kam mein neuer Zug auf … Waldbaden! weiterlesen

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Mentale Gesundheit ist in aller Munde

Hallo lieber Blogleser, mentale Gesundheit ist nicht erst seid dem Skype Interview von Prinz William & Lady Gaga (einfach anklicken!) in aller Munde. Doch die Medien und Promis bzw. Royals heben so ein Thema noch mehr in den Fokus bzw. Mittelpunkt. Diese mentale Gesundheit kann von mehreren Seiten bedroht werden: Druck, Stress, schlechte Erfahrungen, Schicksalsschläge, Tod von wichtigen Person und besonders psychischen Krankheiten. Bei Lady Gaga … Mentale Gesundheit ist in aller Munde weiterlesen

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