Die Bayern-Krise aus Sicht eines Coaches!

Hallo lieber Blogleser, Kunden und eingefleischte Bayern-Fans haben mich gebeten aus meiner Sicht mal die Bayern-Krise zu reflektieren. Das kann man nicht zwischen Tür und Angel oder im Fitnessstudio kurz erklären. Das ist so komplex und ganzheitlich! Weiterhin ist ja ein Fußballclub sowas wie ein Unternehmen. Da kommt mir meine Erfahrung nicht nur als Coach, sondern auch als Unternehmensberater zu pass. Man muss hier den … Die Bayern-Krise aus Sicht eines Coaches! weiterlesen

Placebo- und Noceboeffekt im Impfstoffroulette

Hallo liebe Blogleser, erstmal will ich Dir den Placebo- und Noceboeffekt erklären, der mit Deiner Psyche und mentalen Stärke zu tun hat. Ich hatte dazu schon mal einen Beitrag zur WDR Sendung von Ranga Yogeshwar gepostet: „Die macht der bösen Gedanken!“ >>klicke hier<< Placebo: Es ist abgeleitet vom lateinischen Wortsinn: „ich werde gefallen“! Weiterhin ist es Scheinmedikament, als Arzneimittel, das uns psychologisch suggeriert das es … Placebo- und Noceboeffekt im Impfstoffroulette weiterlesen

Immunsystem stärken

Hallo lieber Blogleser, das Immunsystem war schon immer ein sehr wichtiger Baustein für ein gesundes Leben. Wie wir schon gemerkt haben, ist es seid 2 Jahre noch wichtiger geworden! Starten wir doch erstmal mit einem Zitat aus China: „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Krank sein haben müssen.“ Es spielen mehr Sachen in das Immunsystem rein … Immunsystem stärken weiterlesen

Was hat German Angst, Mentaltraining mit dem Coronavirus zu tun?

Hallo lieber Blogleser, alle die je von mir gecoacht worden sind, haben den Vorteil das sie schon von der German Angst wissen und was das konkret mit Mentaltraining zu tun hat. Deshalb will ich hier noch mal ein bisschen tiefer gehen, damit es Viele der Leser gut verstehen können. Erstmal ist German Angst eine in unsere deutsche Kultur tief eingegrabene Verhaltensweise (das geht bis hin … Was hat German Angst, Mentaltraining mit dem Coronavirus zu tun? weiterlesen

Wie eine mentale Dartsmaschine eine Dartslegende in Rente schickte

  Hallo liebe Blogleser, als Phil Taylor vor 57 Jahren das Licht der Welt erblickte, wusste er noch nicht das er den Weg aus ganz ärmlichen Verhältnissen zur Dartslegende (Gottesgeschenk – das er erkannt hat!) schaffen würde. Seine Dartskarriere endete am Neujahrstag 2018 mit einem Debakel und nicht mit seinem 17. Darts-WM-Titel der PDC gegen den früheren Elektriker Rob Cross, der vor einem Jahr noch … Wie eine mentale Dartsmaschine eine Dartslegende in Rente schickte weiterlesen

Der 4 Titel ist das Ziel der deutschen Nationalmannschaft

Hallo liebe Blogleser, Morgen startet die Fußball-WM in Brasilien, und die ganzen Fußball-Fans sind schon in Vorfreude 😀 Die Vorbereitungen der Mannschaften sind in den letzten Zügen, und jeder versucht die Stellschrauben in seinem Team noch fein zu justieren. Da sich ja auch im Fußball vieles im Kopf abspielt, hat die deutsche Mannschaft auch wieder ein vielschichtiges Trainerteam dabei, im mentalen Bereich ist das der … Der 4 Titel ist das Ziel der deutschen Nationalmannschaft weiterlesen