Nein sagen ist meistens ein Ja zu Dir selbst – wie schaffe ich das?

Hallo lieber Blogleser, das mit dem Nein ist bestimmt auch für Dich irgendwie ein Thema, oder? Dadurch das meine Mutter durch ihre Lebensumstände immer hilfsbedürftig war (mehr dazu auf dem Hörbuch!) – war es für mich bis zum 25. Lebensjahr sehr schwierig Nein zu sagen. Denn des Öfteren sagte ich Ja, obwohl ich Nein sagen wollte. Ein langer und sehr schmerzhafter Prozess! Wie war es … Nein sagen ist meistens ein Ja zu Dir selbst – wie schaffe ich das? weiterlesen

Resilienz: Die innere Widerstandskraft

Hallo lieber Blogleser, schön das Du hier bist und für meine Themen interessierst, um Dich von meinem Beitrag inspirieren zu lassen 😀 Das Thema Resilienz habe ich schon lange auf meiner Agenda, da es mich durch mein ganzes Leben begleitet. Ob in der Kindheit, im Leben oder bei der Pflege der Eltern. Dank der Resilienz hält der Mensch einiges aus, ob Schicksalsschläge, schwere Krisen und … Resilienz: Die innere Widerstandskraft weiterlesen

Mehr Selbstbewusstsein – Selbstvertrauen

Der Grundstein für ein starkes Selbstbewusstsein wird meist in der Kindheit bzw. Jugend  gelegt. Aber auch wenn Sie zu den Menschen gehören, die ein schwaches Selbstbewusstsein haben, können Sie an Ihrem Selbstbewusstsein arbeiten und Ihr Selbstbewusstsein stärken. Deshalb habe ich mal ein paar Tipps für Sie aufgeschrieben: 1.    Menschen mit einem guten Selbstbewusstsein sind sich Ihrer Stärken und Schwächen bewusst und können auch mit den … Mehr Selbstbewusstsein – Selbstvertrauen weiterlesen